CERRANDO CICLOS

3 mar 2017
4 min de lectura

A lo largo de la vida nos encontramos con el desamor o una perdida, nuestras amistades nos dicen que cerremos el ciclo pero en realidad los ciclos no se cierran absolutamente, pues nos encontramos constantemente con las frases “CIERRA ESA HISTORIA” “DALE VUELTA A LA PAGINA”, Gracias a estas frases nuestro cerebro comienza a maquilar opciones para salir de ese sentimiento llamado DEPRESIÓN.

De primero de querer “CERRAR UN CICLO” debes saber que significa CICLO… Es el conjunto de momentos vividos llenos de sentimientos, agradables o no agradables, a los cuales nos apegamos y atesoramos.

Pueden pasar años, así como me sucedió a mí, pase 7 años con no poder superar una historia amorosa y seguramente a ti también te ha pasado ¿Por qué no podemos cerrar ciclos? El problema es que nuestra mente se queda atrapada en momentos pasados que conforman ciclos a los que no deberíamos pertenecer frenando nuestro propio avance y crecimiento personal. A todo esto se le llama “APEGO”, es un vínculo afectivo que nos ata a cosas o personas, en muchas ocasiones sin sentido alguno.

Ya que sabes esto debes de saber que cuando logramos cerrar un ciclo no se trata de olvidar, sino de descubrir la evolución dentro de uno mismo para poder seguir avanzando a pesar de la pérdida sufrida.

Cuando esto ocurre comenzamos a recordar con cariño, pero no con necesidad, podemos agradecer por lo que fue y no por lo que sufrimos o simplemente no lamentarnos por lo que ya no es logramos asimilar la perdida como una experiencia para crecer y aprender, no como una caída que nos volvió más débiles o en algunos casos más insensibles a los sentimientos.

Como seres humanos podemos confundir cerrar un ciclo con evadirlo, al comenzar a pensar en la persona o situación perdida como algo ajeno a nosotros, algo que ya no es parte de nuestro mundo o que ya no existirá nunca más, se trata de una evasión, a través de la cual no podremos avanzar ni ser esos seres increíbles, solo nos hará creer que al pesar que aquello murió y que hoy somos nuevas personas sin necesidad de llorar o reflexionar y que estaremos bien otra vez, cuando en realidad no lo es no dejes de evadir este momento ya que es importante pasarlo para cerrar el ciclo tal y como es…

Compartiré contigo algunos pasos que me ayudaron hace poco en cerrar un ciclo de mi vida de 7 años.

RECUERDA

No es cruel, pero hay que recordar todo lo que viviste con esa persona cada momento, cada caricia, es imposible que todos lo que recordemos sean negativos, así que hay que aprender de lo sucedido, ACEPTA LO VIVIDO Y NO PRETENDER OLVIDARLO.

PERDONATE

SOMOS LOS MEJORES EN CASTIGARNOS todo el tiempo, y de maneras injustas, nos arrepentimos de lo que más imaginamos. Pero nos deberíamos en enfocar en entender como entendimos a todos aquellos que también cometieron errores y sobre todo, en reconocer los aciertos que tuvimos.

PERDONA

No están fácil como se escucha, pero lograrlo requiere de una disculpa que a veces nunca llega, por lo tanto aprendemos a no guardar rencores se vuelve un trabajo de día a día, aquí viene la responsabilidad total de la otra persona continuar o dejar de sentir rencor pero como tu no dejaras que te siga dañando debes decidir a perdonar y dejar atrás el rencor.

RINDETE

Debes de encontrar una explicación o respuesta a todas las preguntas que te lleguen a la cabeza. El ser humano intenta racionalizar todo a su paso, llevándolo a suponer y “NO SUFRIR TANTO” así que mejor te aconsejo apuntar tus preguntas y con las cosas que viviste con la persona responderlas o si tienes comunicación pregunta aunque te debo decir no será fácil que el o ella responda tus dudas.

“NO TE AGOBIES POR LO QUE NO SABES, DÉJALO IR”

ACEPTA

No tenemos todo bajo control eso debes de aprender, no intentes cambiarlas porque llegara a ti una inmensa frustración. El mejor camino para lograrlo es aceptar lo que ya nos pasó, lo que ya vivimos y lo que ya sufrimos y dejar de pensar en posibilidades distintas.

Deja de pensar en… ¿Y si yo hubiera…? ¿Qué habría pasado si? ¿Sería posible que…?

DESPRENDERTE

Es el paso que más me costó pero no quiere decir que a ti te costara para lograr despegarte por completo del sentimiento negativo, necesitas vivirlo, necesitas abordar un duelo. Todo duelo conlleva este proceso requiere de tiempo y es necesario permitirnos tener paciencia para vivir todas sus etapas:

NEGACIÓN
IRA
NEGOCIACIÓN
DEPRESIÓN
ACEPTACIÓN

Todas estas etapas aparecen mientras vivimos nuestro duelo, sin importar el orden, son completamente normales y de ellas surge una fortaleza impresionante, para ser mejores y amarnos tal y como lo merecemos.

“A VECES SE GANA MAS CUANDO SE PIERDE”

No por haber terminado un amor quiere decir que no somos amados ese es uno de los principales errores no sentirnos amados, pero tú eres el que decide dejarlo salir y quien se pone ciertos requisitos para dejarte hacerlo. Lo doloroso o increíble de tu próximo ciclo dependerá de que tan abierto estés a que nuevas puertas se abran y por lo tanto, nuevas oportunidades entren en ellas.